Echtes Gespräch: Wie man schlaffe Brüste hebt

Im vierten Teil unserer Serie In Bezug darauf, wie sich Ihre Brüste durch Mutterschaft verändern, untersuchen wir ein Problem, das viele Mütter haben - schlaffe Brüste. S.Einige mögen dieses Stadium als 'schlaffe Brüste' bezeichnen, aber wir ziehen es vor, es als 'entspannt' zu betrachten. Im Ernst, nach all dieser Arbeit verdienen sie es, sich ein bisschen zu entspannen. Lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten, wie Sie schlaffe oder entspannte Brustformen unterstützen können.


Oh, die vielen Freuden der Mutterschaft. Für viele junge Mamas ist das Stillen eine Zeit der Anpassung. Sie haben wahrscheinlich erwartet, einige Höhen und Tiefen zu fahren (danke, Hormone), aber es gibt eine bestimmteniedrigNiemand hat dir vielleicht gesagt, dass du damit rechnen sollst - Brustveränderungen! Ruf Sie an entspannt, tropfenförmig oder glockenförmig Es besteht eine gute Chance, dass Mütter nach dem Stillen einige Veränderungen in der Brustform und „Lebhaftigkeit“ erfahren (es gibt sogar einen medizinischen Begriff… Ptosis). Wir reden hier von Mutter zu Mutter ... und empfehlen die besten BHs für schlaffe Brüste.

Was verursacht schlaffe Brüste?

Eine entspanntere Brustform ist eine natürliche Veränderung nach dem Stillen. Dies liegt daran, dass sich das Fett- und Bindegewebe in Ihren Brüsten dabei ändert. Einige Frauenbrüste bleiben groß (oder werden größer) und andere schrumpfen. Dies kann auf eine Kombination aus Gewichtsverlust, Hormonen, Genetik und Alter der Mutter zurückzuführen sein.


Während des Stillens werden die Brüste auch dichter, werden mit der Milchproduktion größer und dehnen sich mit der Zeit. Und sobald die Milchproduktion stoppt, können die Brüste schrumpfen und ein bisschen mehr Kopf bekommen… ähm,Süd.

Einige von Ihnen haben gefragt: 'Was kann ich tun, um schlaffe Brüste nach dem Stillen zu reparieren?'

Nun, Mama. Wir können nicht viel tun, um schlaffe Brüste nach dem Stillen zu „reparieren“ oder zu verhindern. Wir können uns jedoch um unsere Brüste kümmern und sie lieben, indem wir sicherstellen, dass sie in den unterstützendsten BHs ruhen. Die gute Nachricht ist, dass es eine gibtIhreWir haben nie die Wahl zwischen Komfort und einem wunderschönen Look.


Was ist ein Tauch-BH?

Bügel-BHs bieten die dringend benötigte Unterstützung. Während Sie bei der Idee von Bügeln zurückschrecken, können Bügel helfen, unsere Brüste zu stützen, zu formen und zu heben, sobald Sie die richtige BH-Größe haben. Nachfolgend finden Sie einige unserer empfohlenen Stile:

  • Unser 24/7 ™ Classic T-Shirt BH ist eine verlässliche alltägliche Option.
  • Für etwas mehr Abdeckung und zusätzliche Stützgurte bietet die 24/7 ™ Perfect Coverage BH ist unser Lieblingsstil.
  • Und für einen Hauch von Spitze und diesen zusätzlichen Vertrauensschub bietet das 24/7 ™ Lace Balconette BH ist eine flirty Option.

Einige andere Tipps, die Ihnen helfen, sich zu bewegen:

Investieren Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit in einen unterstützenden BH.


Investieren Sie während der Schwangerschaft unbedingt in einen unterstützenden BH, der sich mit wachsender Brust ausdehnen kann. Wir empfehlen, eine Bandgröße zu wählen, damit Sie Platz zum Wachsen haben. Während des Stillens eine tolle Still-BH ist auch ein absolutes Muss. Sie benötigen einen einfachen Zugang zu Ihren Brüsten sowie Unterstützung und Flexibilität, da sich Ihre Brustgröße im Laufe des Tages ändert.

24/7 klassischer T-Shirt BH

Eine gesunde Gewichtszunahme ist ebenfalls ein Schlüsselfaktor.


Ihr Arzt kann Ihnen helfen, festzustellen, ob Sie sich in einem gesunden Bereich befinden (und nicht zu viel oder zu wenig gewinnen!). Vermeiden Sie auch Diäten nach einem Babyunfall. Zu schnelles Abnehmen kann zu schlaffen Brüsten führen. Eine gesunde Ernährung und leichte Bewegung (wenn Ihr Körper bereit ist) ist alles, was Sie brauchen. Denken Sie daran: Langsam und stetig gewinnt das Rennen!

So finden Sie Ihre BH-Größe nach dem Stillen wieder.


Nach dem Stillen können Ihre Brüste eine andere Größe haben als vor Ihrer Schwangerschaft. Es ist wichtig, dass Sie einen passenden BH habenSieund nicht umgekehrt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre richtige Größe tragen, indem Sie unsere 60 Sekunden nehmen Fit Finder Quiz . Mit über 78 Größen - einschließlich halber Größen - sind Sie bei uns genau richtig.

Oh, und falls dir heute niemand davon erzählt hat? Mama, du bist ein Rockstar.